wandelen - The-Goods

Hoe wandelen je helpt bij burn-out herstel

4aprilRobert van HalBurn-out, Robert's BlogBurn out, gezondheid, herstel, wandelen

De stappen In mijn vorige blog Van Burn out naar gezond leven. heb ik het kort gehad over het begin van mijn reis naar herstel en hoe wandelen of “even een blokje” om mij daar eventueel bij kon helpen. Daar zal ik nu wat uitgebreider over uitweiden. De diverse dingen die ik heb geprobeerd om

Van Burn out naar gezond leven.

24maartRobert van HalBurn-out, Robert's BlogBurn out, gezond, gezondheid, herstel, mentale gezondheid, wandelen

Het begin In mijn begin twintiger jaren ben ik me gaan verdiepen in superfoods, supplementen en een gezond leven. Ik ben altijd al heel erg actief geweest. Met fietsen, wandelen, en hardlopen heb ik altijd wel mijn ei kwijt gekund. Toch is mijn interesse op een gegeven moment door de alledaagse drukte een beetje vervaagd