Blog - The-Goods

Wat is een burn-out?

18aprilRobert van HalBurn-out, Robert's Blogburn-out, burn-out bij jongeren, burn-out en gezonde voeding, burn-out en werken, burn-out herstel, burn-out klachten, burn-out voorkomen, hoe ontstaat een burn-out

Wat is een burn-out? Wat is een burn-out en hoe ontstaat het? Steeds meer mensen worstelen ermee, maar wat is een burn-out nu eigenlijk? En hoe ontstaat een burn-out precies? Een burn-out is het gevolg van langdurige overbelasting. Je lichaam en geest hebben te lang onder stress gestaan zonder voldoende herstel. Vaak zie je het

Hoe wandelen je helpt bij burn-out herstel

4aprilRobert van HalBurn-out, Robert's BlogBurn out, gezondheid, herstel, wandelen

De stappen In mijn vorige blog Van Burn out naar gezond leven. heb ik het kort gehad over het begin van mijn reis naar herstel en hoe wandelen of “even een blokje” om mij daar eventueel bij kon helpen. Daar zal ik nu wat uitgebreider over uitweiden. De diverse dingen die ik heb geprobeerd om

Mama in herstel

30maartAshley KasteleinAshley's Blog

Hai, dit ben ik … Mijn eerste beginsel tot het schrijven van een introductie en alles rondom mijn herstel. 😇 Hai, dit ben ik. Ashley, 36 jaar en mama van een puberdochter en 2 jonge jongens. De jongens zijn een zo genoemde “Irisch twin” of “Dutch twin”, zo noemen ze 2 kinderen die binnen 1

Van Burn out naar gezond leven.

24maartRobert van HalBurn-out, Robert's BlogBurn out, gezond, gezondheid, herstel, mentale gezondheid, wandelen

Het begin In mijn begin twintiger jaren ben ik me gaan verdiepen in superfoods, supplementen en een gezond leven. Ik ben altijd al heel erg actief geweest. Met fietsen, wandelen, en hardlopen heb ik altijd wel mijn ei kwijt gekund. Toch is mijn interesse op een gegeven moment door de alledaagse drukte een beetje vervaagd